Шановні батьки, під час карантину я пропоную розвинути в своїй дитині кулінарні здібності. Ось декілька легких весняних рецептів салатів для всієї родини. 1. Салат з капусти та огірків Традиційний рецепт вітамінної закуски - салат зі свіжої капусти і огірка. Вона виходить смачною, дуже ароматною і легкої для організму. Овочевий салат краще вживати свіжоприготовленим, через добу він вже не буде таким смачним і хрустким. В якості заправки варто використовувати соняшникову олію плюс лимонний сік. Мінімум компонентів забезпечить максимум смакових захоплень. Інгредієнти: білокачанна молодий овоч - 300 г; цибуля - 1 головка; огірки - 2 шт .; сік лимона - 1 ст. л .; нерафінована соняшникова олія - \u200b\u200b2 ст. л .; зелень (петрушка, кінза, кріп); сіль. Спосіб приготування: 1.Головний компонент шаткується соломкою за допомогою гострого ножа. 2.Капуста трохи підсолювати, акуратно мнеться руками до виділення соку. 3.Очищену цибулю, огірки нарізати півкільцями, з...
Комментарии
Отправить комментарий