Діти нас не чують. Діти на нас дивляться.


Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

7 Чудес України.

Изображение
   "Сім чудес України» – сім історико-культурних пам'яток України, які визначено всеукраїнським однойменним конкурсом. Акція стартувала в травні 2007 року.  На конкурс було виставлено різноманітні об'єкти.          Остаточні підсумки конкурсу було підбито 21 серпня 2007 року.     Кам'янець-Подільська фортеця;     Києво-Печерська Лавра;    Парк Софіївка;    Софія Київська;    Херсонес;     Хортиця;    Хотинська фортеця. Кам'янець-Подільська фортеця Це місто, яке зберегло дух середніх віків. Стара фортеця - візитна картка  Кам'янеця-Подільського, його символ. Києво-Печерська Лавра   На високих горбах правого берега Дніпра розташувалась  Києво-Печерська Лавра, велично увінчана золотими купалами, твердиня православної віри.              Парк Софіївка Націо...
Далее...

Маленький Кулінар

Изображение
Шановні батьки, під час карантину я пропоную розвинути в своїй дитині кулінарні здібності. Ось декілька легких весняних рецептів салатів для всієї родини. 1. Салат з капусти та огірків Традиційний рецепт вітамінної закуски - салат зі свіжої капусти і огірка. Вона виходить смачною, дуже ароматною і легкої для організму. Овочевий салат краще вживати свіжоприготовленим, через добу він вже не буде таким смачним і хрустким. В якості заправки варто використовувати соняшникову олію плюс лимонний сік. Мінімум компонентів забезпечить максимум смакових захоплень. Інгредієнти: білокачанна молодий овоч - 300 г; цибуля - 1 головка; огірки - 2 шт .; сік лимона - 1 ст. л .; нерафінована соняшникова олія - \u200b\u200b2 ст. л .; зелень (петрушка, кінза, кріп); сіль. Спосіб приготування: 1.Головний компонент шаткується соломкою за допомогою гострого ножа. 2.Капуста трохи підсолювати, акуратно мнеться руками до виділення соку. 3.Очищену цибулю, огірки нарізати півкільцями, з...
Далее...

Для батьків і дітей 12 простих кроків до міцного здоров’я.

Изображение
Головною цінністю у житті є наше здоров’я. Почуваючи себе в гармонії з власним тілом і навколишнім світом, ми маємо гарний настрій, доброзичливо відносимось до інших та задоволені самі собою. Шкідливі звички, постійні стреси і неправильне харчування руйнують здоров’я людини. Кожному з нас слід щодня задумуватися про те, чи правильно ми турбуємось про свій організм. Список рекомендацій від МОЗ допоможуть вам ще краще зрозуміти, що є корисним для вашого самопочуття, а що губить його, які продукти харчування потрібно вживати та як покращити свою фізичну форму. 1.  Ретельно обирайте продукти харчування.  Страви з продуктів рослинного походження допоможуть почувати себе легко, але й водночас повними енергії та сил; 2. В іддавайте перевагу хлібу з висівками.  Також корисно вживати макарони з твердих сортів, злаки та крупи. Ці продукти містять складні вуглеводи, яких наш організм потребує двічі на день; 3.  Овочі та фрукти  - найкращі рятівники від голоду...
Далее...